giovedì 1 dicembre 2011

RICETTA - INSALATA CON ALTA PERCENTUALE DI POTASSIO

DA PRENDERE A PRANZO  ingredienti:
1 cappuccio tagliato fine
gr. 5 di prezzemol, solo foglie,  tritato
5 carote bio pelate e gratuggiate
2 banane bio, tagliate spesse
qualche goccia di succo di limone bio.
Condimento:
gr. 20 di olio di semi di lino
gr. 20 di olio di canapa
gr.  5 di olio di olivello spinoso
gr.  5 di olio di semi di zucca
sale marino integrale o gommasio a piacere
facoltativo succo di melograno

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